Для предупреждения камнеобразования следует соблюдать комплекс несложных профилактических мер. Крайне важно нормализовать отток мочи и улучшить функционирование почек. Своевременно обнаруженные и вылеченные заболевания почек позволят избежать серьезных осложнений в дальнейшем.
Одна из причин возникновения камней, которые приносят много неприятных ощущений своим обладателям, – неправильный пищевой рацион. Например, больные нередко злоупотребляют определенными видами продуктов или переедают.
Уменьшить степень концентрации соли в моче и облегчить выход камней или песка поможет сбалансированный питьевой режим. Ежедневно пациенту следует употреблять от полутора до трех литров питьевой воды. При этом нельзя злоупотреблять минеральной водой. В ее состав часто входят соли, провоцирующие камнеобразование.
В зависимости от вида камней пациенту может быть назначена индивидуальная диета. Имея в почках оксалатные камни, следует сократить в рационе долю продуктов, в составе которых есть щавелевая кислота. Будет правильным отказаться от шоколада, кофе, клубники, перцев и цитрусовых.
Пациенту с камнями уратами важно подщелачивать мочу с помощью молочной и растительной диеты. Врач уролог в Челябинске рекомендует ограничить употребление жирных мясных супов, консервов, яиц, копченостей. Полезно ежедневно выпивать по одному-два стакана минеральных вод на щелочной основе («Боржоми», «Ессентуки» №17 и №4).
Если в организме образуются такие камни, как фосфаты или карбонаты, для больного разрабатывается мясная диета. При этом ограничивается доля продуктов, содержащих кальций (сыр, молоко, кефир).
Курортное лечение полезно как для профилактики, так и для устранения последствий мочекаменной болезни. Улучшить уродинамику поможет отдых в Железноводске, Пятигорске, Трускавце или Саирме.
Важная роль отводится занятиям физкультурой. Но при этом следует учитывать, что больным с камнями в почках нельзя долго стоять на ногах, передвигаться по неравномерным дорожным поверхностям. Тряска и вибрации способствуют миграции камней, провоцируют колики.
Специалисты рекомендуют людям, склонным к камнеобразованию, сократить употребление алкоголя и полностью ликвидировать из своего рациона острые, соленые и жареные блюда.
Принимая витаминные комплексы, неразумно увлекаться витамином С (или аскорбиновой кислотой). Увеличенные дозы способствуют камнеобразованию в почках.
Важно увеличить употребление витамина В1. Вещество содержится в бананах, картофеле, орехах, фасоли. Полезно принимать свежевыжатые соки из определенных фруктов - винограда, персиков и абрикосов.
По мнению врачей, грамотное лечение почек и постоянная профилактика позволяют больному с камнями в почках вести обычный образ жизни.
